尊敬的老師，同學們：

大家好！我是四（1）中隊的周依炫，我今天國旗下講話的主題是《遠離香煙，健康人生》。

今天是“世界無煙日”，香煙對我們來說并不陌生，據世界衛生組織統計，目前全世界有煙民約13億人，每年有近600萬人因吸煙而死亡。在我們中國，現在有超過3億吸煙者，大約每30秒就有一人死于與煙草相關的疾病。

吸煙容易導致肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學物質，據統計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為47%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

吸煙容易患心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，影響血液循環而導致高血壓、心臟病、中風等。

吸煙可引起癌癥。吸煙還損傷人的免疫功能，導致癌癥。

吸煙還會導致骨質疏松，孕婦吸煙可導致胎兒早產及體重不足、流產機率增高。吸煙會使牙齒變黃，容易口臭。

在生活當中，我們常常被動去吸二手煙，二手煙的危害比一手煙還要大，二手煙會對我們的呼吸系統造成嚴重影響，會誘發兒童哮喘、慢性咽炎、肺炎，會讓我們長不高，會使我們蛀牙，會損害我們的聽力，會延緩我們的智力發育，嚴重的會損壞我們的血管，誘發惡性腫瘤。

我們少年兒童怎樣才能避免吸煙呢? 首先我們應該遠離煙草。當他人吸煙時，我們應盡量勸阻;當別人誘導你吸煙時，應該義不容辭的拒絕第一口煙，決不帶著好奇去嘗試; 當然，我們也必須盡力阻止家人吸煙，告訴我們的父母，吸煙不僅危害自己的身體，更是對身邊的人，造成一種無形的傷害，讓我們的父母也遠離煙草，讓我們更多人得以健康。

少年強則國強，作為新時代的少年，理應杜絕煙草，活得更加精彩!讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當新煙民。遠離煙草，做無煙花季，享健康成長!